Ah, muistan hyvin sen hetken, kun murrosikä alkoi ja muutuin heiveröisestä neitsytnörtistä lihaksikkaaksi karjuksi, jota naiset ihailivat ja miehet pelkäsivät.
>>686711 Ite en ole koskaan treenannu. Labratäti kerran sano et onpa lihaksikkaat käsivarret et hyvä että treenaat. Vastasin että oon kolmesti käyny salilla ku koulussa piti. Oon vaan ollu töissä.
🥴 Lihasta tulee jos tulee voimaa, vaikka tietyilläkeinoin sitä lihasta on suhteessa voimaan enemmän, mutta ei voi olla kovin voimakas ettei se näkyisi.
>>687262 Ei paljoa, voimamiehet tekevät enempi ns. core-lihaksia, enkä jättänyt ollenkaan välistä äsken jalkapäivää. Tein vielä ylimääräisiä, ja teen syviä lihaksia aina kun silmä välttää, mutta teen silti lihaksia kuten ojentajaa ja hauista sekä epäkkäitä (selkä+olkapäät tärkeät ulkomuodon kannalta kans) ihan erikseen kanssa, se näyttää paremmalta.
[
10 viestiä
|
]
⭰
great ideas
salakuljetuksen mestari
Nykykoulu ja vassarit raiskaa ovikelloja
Hävittäjä-ässä kertoo tarinaa
Narun jatke
Rope
Puhaltakaa yhteen hiileen
Muskelimaija
näin siinä käy
Nää tekee tällein
Ryhdikästä opiskelua
Panomies
opetusmateriaali
elämän koulu, en oo mitää tarvis
Takareikää ei saa esitellä
Veitsipiilo
Mätisäkki parkkour
Kohta paukkuu
Puntti koira autoilee
biolgoian dunnilla :D::DDDDDDDDDDDD
Jeesus käynyt salilla
Hiilidioksidin määrä on laskussa - alakoulun oppikirjoissa