Blanket Monster Blanket Monster
histaan histaan
Bazookas Bazookas
Men in tights: Bridge fight Men in tights: Bridge fight
Antti Rinne nuorena. Antti Rinne nuorena.
Hyvää maitoa Hyvää maitoa
viagra apu viagra apu
nuuh nuuh lääkettä :3 nuuh nuuh lääkettä :3
nikka musiikki tiivistettynä nikka musiikki tiivistettynä
Nacho pelti Nacho pelti
nyt tulee tiukkia sukkia :3 nyt tulee tiukkia sukkia :3
Nipsu kertoo vitsin Nipsu kertoo vitsin
Trumputtaja is back Trumputtaja is back
0000 0000
Slayjer saatana Slayjer saatana
Michael Michael
Anomuumit Anomuumit
slayer slayer
uus luuri uus luuri
Terminator 2 CGI moottoripyörä Terminator 2 CGI moottoripyörä
Jynx Maze Jynx Maze
Mothers Caress Mothers Caress
Kasvomaskien hyöty vähäinen tai olematon Kasvomaskien hyöty vähäinen tai olematon
Mitä kuuluu siellä alhaalla :3 Mitä kuuluu siellä alhaalla :3
⭰
 845 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(367)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]