näin se menee näin se menee
Jammit Jammit
Nyt Yle on jo ryssän asialla 🤦‍♂️ Nyt Yle on jo ryssän asialla 🤦‍♂️
Helpotusta kissan elämään Helpotusta kissan elämään
Uuniin Uuniin
Normaali päivä Brasiliassa Normaali päivä Brasiliassa
Hox kaikille! Hox kaikille!
Koira pelastaa isäntänsä Koira pelastaa isäntänsä
Kari, Puavo sekä hulluus Kari, Puavo sekä hulluus
Taloudesta.. Taloudesta..
Ilmastonmuutos Ilmastonmuutos
Kizuna :3 Kizuna :3
🎶MAMAAA🎶 🎶MAMAAA🎶
Saarikko.. Saarikko..
Ennen oli asiat paremmin Ennen oli asiat paremmin
Yle propagandaa 45. Yle propagandaa 45.
KFC KFC
Miss Helsinki Miss Helsinki
liskojen yö liskojen yö
Öö mitä? Öö mitä?
Rizardi jahtaa mua! :( Rizardi jahtaa mua! :(
Kulttuurin mies Kulttuurin mies
Juomislaulu Juomislaulu
Northern finland 1900 Northern finland 1900
 641 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(296)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]