Onko tää armeijan oma kalastusohjelma? Onko tää armeijan oma kalastusohjelma?
lumihanki, kukko, kirves ja erhe lumihanki, kukko, kirves ja erhe
Tää tulee ja syö teidät kaikki. Tää tulee ja syö teidät kaikki.
Sherlock ja Watson. Sherlock ja Watson.
Näyttää kiintoisalta :3 Näyttää kiintoisalta :3
Bensa-aseman vessan käyttöohje (tulosta ja aseta!) Bensa-aseman vessan käyttöohje (tulosta ja aseta!)
Mustille piikki Mustille piikki
Working hard or hardly working? Working hard or hardly working?
Kalapaloja Kalapaloja
Spurno :D Spurno :D
Närhen munista kuva Närhen munista kuva
Hallitus vs Lappi Hallitus vs Lappi
Oodi NN:lle Oodi NN:lle
Turkumiitti 2018 Turkumiitti 2018
Kassahihna live Kassahihna live
Yhet viel Yhet viel
Legendoja ratissa Legendoja ratissa
European Union European Union
Hyvä kaveri börh :3 Hyvä kaveri börh :3
Riggsin Seikkailut Riggsin Seikkailut
Smug doggo Smug doggo
kielipuu kielipuu
"Jossain vaiheessa" "Jossain vaiheessa"
K U N K K U K U N K K U
⭰
 754 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(335)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]