Vian ei tarvitse olla suuri, kun se on päässä. Vian ei tarvitse olla suuri, kun se on päässä.
tiskikoneen avustaja :3 tiskikoneen avustaja :3
Ihana nainen Ihana nainen
Hyvästi Valkoinen Talo Hyvästi Valkoinen Talo
plöts :3 plöts :3
Pesukone Pesukone
Kuukupööpötin Kuukupööpötin
See honey, it's only 2 kilometers of these See honey, it's only 2 kilometers of these
Juhla Mokkaa Juhla Mokkaa
kuppilat kumoon kuppilat kumoon
Iltapaskan kommenttiosio pähkinänkuoressa Iltapaskan kommenttiosio pähkinänkuoressa
Fatboy Slim - Praise You Fatboy Slim - Praise You
Iloinen kissa Iloinen kissa
Intian poika tarjoaa bisneksiä Intian poika tarjoaa bisneksiä
Ihana nainen Ihana nainen
She's still beautiful She's still beautiful
Runkun jälkeiset ajatukset Runkun jälkeiset ajatukset
Trumppi kertoi totuuden Trumppi kertoi totuuden
Polkijatyttö Polkijatyttö
timothyn vastaus timothyn vastaus
"Moi... mikä lintu?" "Moi... mikä lintu?"
Halloween Halloween
Saruman myöhästyi Saruman myöhästyi
Nyt lähtee Nyt lähtee
⭰
 890 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(377)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]