Aikamatkaaja Aikamatkaaja
*tink tink* *tink tink*
"En puhu köyhää" "En puhu köyhää"
Pääkkäri Pääkkäri
Aatun laatuseura Aatun laatuseura
Hengen takaisinkelaus Hengen takaisinkelaus
Mamumies seikkailee jälleen! Mamumies seikkailee jälleen!
Tässä on "viaton poistuminen" tanssini Tässä on "viaton poistuminen" tanssini
kuokka kylässä kuokka kylässä
Kebabhuumoria - osa 7 Kebabhuumoria - osa 7
R A H O I T U S R A H O I T U S
Riittää Riittää
rölli rölli
Vituttaa kuin juutalaista suihkussa Vituttaa kuin juutalaista suihkussa
Myyttiset maailmat Myyttiset maailmat
Gondola ja uudet farkut Gondola ja uudet farkut
Räkä Räkä
Pieniä osia Pieniä osia
30 vai 15? 30 vai 15?
"Mihin hypätään?" "Mihin hypätään?"
Kun mayhemin dead ampui haulikolla itseään päähän Kun mayhemin dead ampui haulikolla itseään päähän
Raikasta Mt. Dewiä Raikasta Mt. Dewiä
Paska kaveri 5: Kauppareissu Paska kaveri 5: Kauppareissu
Narun jatke Narun jatke
⭰
 990 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(13)  · 

ruoka

(413)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]