Rekisteröitynyt 20.01.2020 02:57:59
Nähty 909 päivää sitten
Sukupuoli Mies
Viestejä 1 061
Tageja annettu 73
Vierailuja 7 324
Medioita 57
Medioiden näyttökerrat 53 980
Plussia 145
Saavutuksia 9
+0   18.07.2021 13:47:14    
Ketogeeninen ruokavalio on kyl tehokas. Ei hiilareita eikä aamuisin ole nälkä ollenkaan vaikka treenaa miten.
Jalat on kyl niin kipeät etten voi juurikaan kävellä. Ja ketoflunssa alussa vitutti vaan unet kesti 10h.
Idea on että maksa käyttää elimistön rasvaa energianlähteenä eikä glukoosia.
18.07.2021 23:28:50
#481644 [+-] Piilota Suosittele

Olin viime vuonna ketoruokavaliolla noin puolen vuoden ajan, koska en jaksanut tehdä itselleni muuta ruokaa silloisen partnerin ketoillessa. Menimme aika oppikirjan mukaisesti, mutta mulle se ei sopinut. Olo oli tosi raskas ja jotenkin sellainen vetämätön. Kun menin lääkärille ottamaan vuosittaislabrakokeet, sain elämäni ensimmäistä kertaa kuulla siihen mennessä liki täydellisten kolesteroliarvojeni nousseen rutkasti.

Lopetin sen sitten siihen.

[ 3 viestiä | ]