>>582316 Itsellä oli vielä aikuisenakin pitkän aikaa vikana se että keräsin henkistä paskaa pään painekattilaan ja nielin vitutusta vaikka kaikki samaan aikaan kasvo korkoa jolloin pikku jututkin alkoi tuntua "Vittu mä tapan ton" tapauksilta.
No muutaman kerran (täysin selvinpäin) kun tuli pimahdettua ja hankittua mm.1400€ lasku riehumisesta, irtisanoutuminen, kirjallinen varoitus duunista, putkareissu jne tuli muutamalta kaverilta kysely että voisiko minulla olla vihanhallinta ongelma?
Käynti yksityisellä psykolla ei tuonut onnea tai ratkaisua, vaan bentso lääke kokeilun 7kk ajaksi ja reilun 1000€ laskun.
Muutama vuosi myöhemmin työterveyden psykolla selvisi ettei ole vihanhallinta ongelma vaan tunnelukko, ratkaisu oli mielen/tunteiden hallinta harjoituksia, tuli myös kehoitus kertoa jollekkin asioista ennenkuin ne alkavat painamaan.
Siinä vain oli huonopuoli juurikin tunnelukossa kun en luottanut kehenkään jolle olisin uskaltanut avautua rehellisesti, silloinen siippa vain ihmetteli huuli pyöreänä kun avauduin muutamista mieltä painavista asioista.
Kavereita / ystäviä puolestaan kiinnosti puhua kuinka heillä on ongelmia ja millaisia ne ovat.
Joten meni pitkän aikaa ennenkuin opin & ymmärsin hengittää syvään sisään ja ulos, päästämään paskapuheen toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos, purkamaan kiukun squashissa jne...