Joo katsoin koko pätkän, extrat ja bloobersit, senkin läskiä mättävä rasvanaama. Joko alkaa aivot rasvoittua kuin mulla maksa? Hiukset harmaantuu kun ei saa vitamiineja? Kynnet murtuu eikä enää edes seiso? Ota se vitun multivita päivässä tai tulen antamaan sen!! >=(
>>701146 Njah, aloitin toissapäivänä treenit melkein kuukauden tauon jälkeen. Tekee kipeää.
Mulla oli pitkään carnivore + parsakaali ja vitamiinit kunnes se puski jo korvista.
Kuidut? Reissuneekeri on hyvä siinä, tai sitten sweet chili/paprika, ei tulinen. Lihasmassaa tuli kuukaudessa varmaan 5-10kg kun en juonut lainkaan muuta kuin vettä ja mulla on vissiin kives-, tai munuaissyöpä koska testosteronit ovat äärimmäisen koholla yli arvojen.