rikkaus rikkaus
Isät ja pojat leikkimässä Isät ja pojat leikkimässä
Metkutti :D Metkutti :D
neekeri räppiä suomeksi neekeri räppiä suomeksi
Portti helvettiin kulho Portti helvettiin kulho
Hyvää pizzaa Hyvää pizzaa
huijau mikä huijau huijau mikä huijau
Hawk tuah Hawk tuah
Haisuli Haisuli
riikka purra riikka purra
tiettarilla tiettarilla
hirveä temppu hirveä temppu
Ihana nainen saatana Ihana nainen saatana
Pelataas vähän. Pelataas vähän.
Ihana nainen Ihana nainen
Kuka haluaa ilmaisia usan kansalaisia? Kuka haluaa ilmaisia usan kansalaisia?
Hiljaa saatana Hiljaa saatana
Hiirulainen 1 Hiirulainen 1
Hiirulainen 2 Hiirulainen 2
AI milf AI milf
Pihvi Pihvi
Usassa saa pidättää kenet vaan kadulla Usassa saa pidättää kenet vaan kadulla
Ikävä media Ikävä media
Sensuroimaton elon musk saapuminen Sensuroimaton elon musk saapuminen
 684 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(314)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]