Nyrkkeilycase Nyrkkeilycase
Pitäiskö mun pestä aromikuppia välillä Pitäiskö mun pestä aromikuppia välillä
Mies häviksissä Mies häviksissä
False Positive - Sentinel (1/2) False Positive - Sentinel (1/2)
Yomawari: Night Alone (suosittelen ekat 3min ainakin) Yomawari: Night Alone (suosittelen ekat 3min ainakin)
Aamuseisokki Aamuseisokki
Heitä rööki Heitä rööki
"Tuosta!" :3 "Tuosta!" :3
Pähkinäpullien kohtalo Pähkinäpullien kohtalo
ei vaan jaksa ei vaan jaksa
pakko ottaa pakko ottaa
Voi sitä ilon määrää, kun lapselle antaa noita Voi sitä ilon määrää, kun lapselle antaa noita
Vastenmielinen söpökisse viikkaa Vastenmielinen söpökisse viikkaa
Kuin käsi kintaaseen Kuin käsi kintaaseen
Sivarille vaihtoehto Sivarille vaihtoehto
Unimyssy Unimyssy
wanna yiff? wanna yiff?
Mr_Pihvi Mr_Pihvi
yskä yskä
False Positive - Dig (1/2) False Positive - Dig (1/2)
Luolaston vaikutus Luolaston vaikutus
raitsikat raitsikat
uroista uroin uroista uroin
@Jeesus @Jeesus
⭰
 890 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(377)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]