Tuomiopäivän hylje Tuomiopäivän hylje
Kiusallista Kiusallista
Ihana nainen Ihana nainen
HalloweenHomoHaaste 1 HalloweenHomoHaaste 1
...Niin miten päin se nyt menikään? ...Niin miten päin se nyt menikään?
jennifer ei ole ennakkoluuloinen jennifer ei ole ennakkoluuloinen
Jope tuli takaisin Jope tuli takaisin
Kyllä minä niin loukkaannuin Kyllä minä niin loukkaannuin
Yes Yes
Vuoden isä :D Vuoden isä :D
Projekti nimeltä euroopan unioni Projekti nimeltä euroopan unioni
Vasemmisto nuoret idea Vasemmisto nuoret idea
The Holy Grail The Holy Grail
Tombstone - Drunk Ringo Vs Doc - I'm Your Huckleberry (HD) Tombstone - Drunk Ringo Vs Doc - I'm Your Huckleberry (HD)
Me tulemme kellottaan sua - kissakokoelma Me tulemme kellottaan sua - kissakokoelma
Himo läski toripoliisi Himo läski toripoliisi
Mitä vittua :D Mitä vittua :D
Veikkaukselle taloustieteen Nobel Veikkaukselle taloustieteen Nobel
Satanisaatio Satanisaatio
syö paskas syö paskas
Kake Singers - Me halutaan olla neekereitä (1978) Kake Singers - Me halutaan olla neekereitä (1978)
Moi oon sun uusi naapuri Moi oon sun uusi naapuri
kovvaa kyyttii :D pt2 kovvaa kyyttii :D pt2
nyt riittää :3 nyt riittää :3
 684 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(316)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]