Perustaja Spikanor

Medioita voi lisätä

Jäsenet

Perustettu 15.10.2017 00:15:08 Jäseniä 45 Vierailuja 5 799 Medioita 675

kaik kien tykkää mä apustaja sammokko

Tankistaja Tankistaja
Katolta hyppääminen Katolta hyppääminen
Kalamstus Kalamstus
Johto nips naps Johto nips naps
kauppa-apu kauppa-apu
Apu apustaja ilman kompiaisa Apu apustaja ilman kompiaisa
Metsästys Metsästys
Leipomista Leipomista
harmim liejunta harmim liejunta
Jokeri apu Jokeri apu
Luolastoja Luolastoja
Apusen kyal-apu Apusen kyal-apu
Apu luolastossa Apu luolastossa
Kolari Kolari
glom apustus glom apustus
Karvalakki apu Karvalakki apu
Apustuscrime Apustuscrime
Tampere Tampere
Apu on paskana Apu on paskana
apustus peukku apustus peukku
Haapasolastaja Haapasolastaja
Chadustaja Chadustaja
TampereenTero apustus TampereenTero apustus
psyko apu psyko apu
 517 näyttökertaa, 9 viestiä, 0.86 MB, 1 tiedosto
10.12.2024 15:33:08
[ + 7 | ]
👑 Plussatuin 10.12.2024.

kyykkäys apu

[75576] [0.gif] [0.86 MB] [360x360] [] []
0.gif

apu

(318)  · 

apustaja

(328)  · 

gif

(478)
11.12.2024 13:10:58 | 13:11:21
#665300 [+-] Piilota Suosittele

>>665299
Aa eli ihan eteenpäin kallistaen? Hmm, mä en tiedä tekeekö jengi sit ton väärin, mutta hyvin usein näen salilla miehiäkin pitävän sitä pelkkää painonnostotankoa (10-20kg) samanlailla kuin tuossa tota keppiä ja sit kyykätään? Mut kieltämättä toi sun kuvas on paljon miellyttävämmän näköstä

11.12.2024 13:36:10
#665303 [+-] Piilota Suosittele

>>665301
En tiiä sit miten maastavetäjien selät on vanhemmilla päivillä. Kyllä mä tiedän että tossa on oma tekniikkansa jolla se tehdään oikein, mutta kuiteski omat riskinsä paskoo itteensä

11.12.2024 16:26:56 | 16:28:08
#665369 [+-] Piilota Suosittele

>>665299
>>665300
Selkä lukitaan taakse juuri noin, ja et sitten tee kuin minimissään mitä kympillä (e:10 toistoa per sarja väh.) saat koskien kaikkia jalka ja selkä -liikkeitä tai muutaman vuoden päästä et tee niitä tai muutakaan.

Isäni oli Turbom.. voimanostaja.

[ 9 viestiä | ]