Perustaja Spikanor

Medioita voi lisätä

Jäsenet

Perustettu 15.10.2017 00:15:08 Jäseniä 45 Vierailuja 5 945 Medioita 678

kaik kien tykkää mä apustaja sammokko

Vihanor Vihanor
miau mau vuh miau mau vuh
Apu Rosberg Apu Rosberg
59348c5014c10.png 59348c5014c10.png
Avaruus apu Avaruus apu
Talibanistaja Talibanistaja
Amori pesä Amori pesä
Yökävelyllä Yökävelyllä
Apustaja haalarimerkki Apustaja haalarimerkki
Tykki aput Tykki aput
American apu American apu
Syyskauden aput Syyskauden aput
huomaava appustus huomaava appustus
Uunostaja Uunostaja
Uusimaa Apustus Uusimaa Apustus
Forrest apu Forrest apu
Uutisiin liittymätön media Uutisiin liittymätön media
iltapesulla iltapesulla
Ossy apu apustaja Ossy apu apustaja
Autostaja Autostaja
Jouluapuja 2 Jouluapuja 2
lujuslaksenta samako lujuslaksenta samako
apu apu apustus apu apu apustus
Työnteko vapauttaa Työnteko vapauttaa
 531 näyttökertaa, 9 viestiä, 0.86 MB, 1 tiedosto
10.12.2024 15:33:08
[ + 7 | ]
👑 Plussatuin 10.12.2024.

kyykkäys apu

[75576] [0.gif] [0.86 MB] [360x360] [] []
0.gif

apu

(321)  · 

apustaja

(331)  · 

gif

(480)
11.12.2024 13:10:58 | 13:11:21
#665300 [+-] Piilota Suosittele

>>665299
Aa eli ihan eteenpäin kallistaen? Hmm, mä en tiedä tekeekö jengi sit ton väärin, mutta hyvin usein näen salilla miehiäkin pitävän sitä pelkkää painonnostotankoa (10-20kg) samanlailla kuin tuossa tota keppiä ja sit kyykätään? Mut kieltämättä toi sun kuvas on paljon miellyttävämmän näköstä

11.12.2024 13:36:10
#665303 [+-] Piilota Suosittele

>>665301
En tiiä sit miten maastavetäjien selät on vanhemmilla päivillä. Kyllä mä tiedän että tossa on oma tekniikkansa jolla se tehdään oikein, mutta kuiteski omat riskinsä paskoo itteensä

11.12.2024 16:26:56 | 16:28:08
#665369 [+-] Piilota Suosittele

>>665299
>>665300
Selkä lukitaan taakse juuri noin, ja et sitten tee kuin minimissään mitä kympillä (e:10 toistoa per sarja väh.) saat koskien kaikkia jalka ja selkä -liikkeitä tai muutaman vuoden päästä et tee niitä tai muutakaan.

Isäni oli Turbom.. voimanostaja.

[ 9 viestiä | ]