Perustaja Spikanor

Medioita voi lisätä

Jäsenet

Perustettu 15.10.2017 00:15:08 Jäseniä 45 Vierailuja 5 230 Medioita 653

kaik kien tykkää mä apustaja sammokko

Aput lomalla Aput lomalla
Estonistaja Estonistaja
haamu apustus haamu apustus
Sig terve! Sig terve!
sinä sinä
Röi ukko Röi ukko
miski nii surullinen? miski nii surullinen?
Mummio apu apustaja Mummio apu apustaja
Luolastoja Luolastoja
Apu casinolla Apu casinolla
Aave apu Aave apu
Viimeinen apustaja Viimeinen apustaja
Karavaani Karavaani
Apustus bänd Apustus bänd
apumursu apumursu
poiku aputus poiku aputus
Ufostajat Ufostajat
ranet ja hanpari :D ranet ja hanpari :D
tosi iso apu tosi iso apu
Apu on paskana Apu on paskana
gordons freemans gordons freemans
Aput töisessä Aput töisessä
Mit vit Mit vit
indiana apu indiana apu
 441 näyttökertaa, 9 viestiä, 0.86 MB, 1 tiedosto
10.12.2024 15:33:08
[ + 7 | ]
👑 Plussatuin 10.12.2024.

kyykkäys apu

[75576] [0.gif] [0.86 MB] [360x360] [] []
0.gif

apu

(302)  · 

apustaja

(311)  · 

gif

(476)
11.12.2024 13:10:58 | 13:11:21
#665300 [+-] Piilota Suosittele

>>665299
Aa eli ihan eteenpäin kallistaen? Hmm, mä en tiedä tekeekö jengi sit ton väärin, mutta hyvin usein näen salilla miehiäkin pitävän sitä pelkkää painonnostotankoa (10-20kg) samanlailla kuin tuossa tota keppiä ja sit kyykätään? Mut kieltämättä toi sun kuvas on paljon miellyttävämmän näköstä

11.12.2024 13:36:10
#665303 [+-] Piilota Suosittele

>>665301
En tiiä sit miten maastavetäjien selät on vanhemmilla päivillä. Kyllä mä tiedän että tossa on oma tekniikkansa jolla se tehdään oikein, mutta kuiteski omat riskinsä paskoo itteensä

11.12.2024 16:26:56 | 16:28:08
#665369 [+-] Piilota Suosittele

>>665299
>>665300
Selkä lukitaan taakse juuri noin, ja et sitten tee kuin minimissään mitä kympillä (e:10 toistoa per sarja väh.) saat koskien kaikkia jalka ja selkä -liikkeitä tai muutaman vuoden päästä et tee niitä tai muutakaan.

Isäni oli Turbom.. voimanostaja.

[ 9 viestiä | ]